Dieta pentru detoxifierea colonului, ficatului, plămânilor și desfundarea arterelor. Scapă de toxine, grăsime și apa în exces…

de Stiri Buzau Media

Oboseala nejustificată, insomnia, migrena, depresia, anxietatea, constipaţia, lipsa de energie, balonarea, celulita, acneea, părul lipsit de strălucire pot fi câteva dintre semnalele prin care corpul ne anunţă este intoxicat.
Indiferent ce facem, suntem tot timpul expuşi la diverse toxine. Acestea se găsesc în aerul pe care îl respirăm, alimentele pe care le consumăm şi cosmeticele pe care le folosim. În momentul în care acumulăm foarte multe toxine în corp, mai multe organe ne sunt afectate printre care plămânii, ficatul şi colonul. De aceea este important ţinem o cură de detox în mod regulat. Nu numai ne vom menţine sănătatea organelor, dar ne vom simţi mai bine cu totul. Detoxifierea este procesul de neutralizare, transformare şi eliminare a toxinelor din organism. Multe dintre aceste toxine provin din alimentaţie, administrarea de medicamente şi atmosfera. În interiorul organismului, grăsimile, în special cele oxidate şi colesterolul, radicalii liberi şi alte molecule dăunătoare acţionează toxine. Digestia înceată, disfuncţiile colonului, activitatea deficitară a ficatului, slabă eliminare prin intermediul rinichilor, precum şi afecţiuni ale tractului respirator şi pielii duc la toxicitate crescută în organism. Este important fiecare program de îmbunătăţire a sănătăţii înceapă cu un program de detoxifiere. Administrarea periodică a unei cure de detoxifiere face minuni pentru sănătatea noastră!

În acest articol va vom prezenţa o cură de 3 zile în care va curăţaţi de toxine organele vitale ale corpului cum ar fi plămânii, ficatul şi colonul. Se recomandă nu maiconsumaţi produse lactate două zile înainte de a începe dietă. Astfel, veţi elimina din corp toxinele din aceste produse. În plus, se recomandă beţi o cană de ceai de plante cu o noapte înainte de a începe dietă pentru a grăbi procesul de eliminare a toxinelor din organism. Nu este recomandat faceţi exerciţii fizice solicitante pe perioada dietei.

Dieta de 3 zile:

Beţi 300 ml de apă cu sucul a două lămâi înainte de micul dejun. La micul dejun este recomandat beţi 300 ml de suc de gref/ grapefruit. Dacă nu  plac grefele, puteţi înlocui cu suc de ananas. Aceste sucuri conţin agenţi care au capacitatea de a preveni cancerul şi va vor îmbunătăţi sistemul respirator.
Beţi 300 ml de suc de morcovi în timpul micului dejun şi în timpul prânzului pentru a va alcaliniza sângele.
Beţi 400 ml de suc sau shake din banane, pere sau caise întrucât au un conţinut ridicat de potasiu
Înainte de a va duce la culcare, beţi 400 ml de suc de merişor pentru combaterea microorganismelor din plămâni care pot duce la infecţii
Este recomandat  relaxaţi cu o baie de apă călduţă în fiecare dintre cele trei zile timp de 20 de minute. Prin transpiraţie veţi elimina toxine din organism
Puneţi între 5 şi 10 picături de eucalipt într-un recipient cu apă fierbinte şi ţineţi capul deauspra aburilor. Respiraţi până când apa începe se răcească.

sanatatea.ro

Știri despre: